Wöchentlicher Online Yoga Kurs

Dir fällt es schwer vom Alltag abzuschalten und Dir etwas Gutes zu tun?
Dann ist mein Online Yoga Kurs genau das Richtige für Dich!
Egal ob Du Yoga zum ersten Mal ausprobierst oder die vielen Vorteile schon selbst gespürt hast.
Keine Lust nach Feierabend noch zu einem weiteren Termin zu fahren? Gemütlich von Zuhause aus teilnehmen und die Wegzeit sparen.
Du kannst einen Termin mal nicht wahrnehmen? Kein Problem. Die Yogastunden werden jeweils aufgezeichnet und stehen dann Online für eine Woche zur Verfügung.
Du möchtest keine langfristige Verpflichtung eingehen? Wähle ein Monatsabonnement mit der Laufzeit von einem oder drei Monaten.
Melde Dich jetzt zur kostenlosen Schnupperstunde an!
Kurs in der Übersicht
Wann & Wo
jeden Dienstag 18 - 19 Uhr
Gemütlich von Zuhause über Zoom
Inhalte
verschiedene Yogastile vereint
Elemente aus: Mobilisation/Dehnung, Kraft, Gleichgewicht, Atemübungen
Abschalten vom Alltag
Teilnehmer
jedes Level Willkommen
auch für Einsteiger geeignet
Rezensionen
Dein Yoga Coach
Eileen Köllmann
Ich unterrichte Yoga und mache es zusätzlich mehrfach pro Woche für mich.
Mir gefällt die Vielseitigkeit daran am meisten: Es ist schön sich mit neuen Positionen herauszufordern oder nach einer anstrengenden und sportlichen Woche eher ruhige Sequenzen auszuführen und wieder zur Ruhe zu kommen.
Ich habe schon vielen Menschen Yoga näher gebracht, die zu Beginn gewisse Vorurteile hatten und skeptisch waren. Die allermeisten sind positiv überrascht und berichten, dass es anders ist als sie dachten.
Ich möchte noch mehr Menschen die positive Wirkung von Yoga zeigen und dass sie es sich aus ihrem Alltag gar nicht mehr weg denken können.
Mir ist wichtig, dass sich meine Teilnehmer wohl fühlen und sie stets Wünsche äußern können, je nach dem was sie in dem Moment brauchen.

Vorteile von Yoga
Yoga ist sehr vielseitig und bringt unzählige Vorteile mit sich. Egal ob Du auf der Suche nach Enspannung bist, Deinen Körper in Form bringen möchtest, einen Ausgleich zum Alltag suchst oder Verspannungen lösen möchtest.
Bei meinem Online Kurs ist immer etwas für Dich dabei!
Körper
Kräftigung und Dehnung der Muskulatur
besserer Schlaf
gesundes Herz /Lunge / Nerven
bessere Beweglichkeit
weniger Verspannungen
Geist
Stressabbau
Steigerung der Konzentration
Zeit für Sich
Neues Lernen & Erfolge sehen
gelassener werden


