Wöchentlicher Online Yoga Kurs
Dir fällt es schwer vom Alltag abzuschalten und Dir etwas Gutes zu tun?
Dann ist mein Online Yoga Kurs genau das Richtige für Dich!
Jeden Dienstag 18-19 Uhr via Zoom.
Egal ob Du Yoga zum ersten Mal ausprobierst oder die vielen Vorteile schon selbst gespürt hast.
Keine Lust nach Feierabend noch zu einem weiteren Termin zu fahren? Gemütlich von Zuhause aus teilnehmen und die Wegzeit sparen.
Du kannst einen Termin mal nicht wahrnehmen? Kein Problem. Die Yogastunden werden jeweils aufgezeichnet und stehen dann Online für eine Woche zur Verfügung. (Psst: Alle Bonusvideos der letzten 2 Jahre stehen dir auch automatisch zur Verfügung:))
Du möchtest keine langfristige Verpflichtung eingehen? Wähle ein Monatsabonnement mit der Laufzeit von einem oder drei Monaten.
Melde Dich jetzt zur kostenlosen Schnupperstunde an!
Meine aktuellen Yogakurse
Dienstags 18 Uhr
Live Online Yoga Kurs via Zoom
60 min
Mittwochs 9 Uhr
Medifit Paderborn
75 min
Donnerstags 19 Uhr
Gesundheits- und Rehasportverein Paderborn
75 min
Rezensionen
Deine Yogalehrerin
Eileen Köllmann
Ich unterrichte seit 4 Jahren Yoga und bin international zertifizierte Yogalehrerin (500hr YTT).
Hauptsächlich unterrichte ich die Stile Hatha, Vinyasa & Yin im klinischen Setting, im Breitensport, Online, in der Gruppe oder 1:1.
Durch meinen Background in Sportwissenschaften achte ich besonders auf eine korrekte Ausführung, um Verletzungen vorzubeugen oder zu regenerieren. Ich leite meine Kurse immer mit verschiedenen Modifikationen an, sodass jeder sie Stunde bestmöglich wahrnehmen kann.
Mir ist wichtig, dass sich meine Teilnehmer wohl fühlen und sie stets Wünsche äußern können, je nach dem was sie in dem Moment brauchen.
Ich habe schon vielen Menschen Yoga näher gebracht, die zu Beginn gewisse Vorurteile hatten und skeptisch waren. Die allermeisten sind positiv überrascht und berichten, dass es anders ist als sie dachten.
Wenn auch du die positiven Einflüsse von Yoga spüren möchtest, schreibe mir gerne eine Email und wir finden gemeinsam heraus, welcher Kurs am besten zu dir passt. Unverbindliche Schnupperstunde inklusive!
Vorteile von Yoga
Yoga ist sehr vielseitig und bringt unzählige Vorteile mit sich. Egal ob Du auf der Suche nach Entspannung bist, Deinen Körper in Form bringen möchtest, einen Ausgleich zum Alltag suchst oder Verspannungen lösen möchtest.
Bei meinen Kursen Kursen ist immer etwas für Dich dabei!
Körper
Kräftigung und Dehnung der Muskulatur
besserer Schlaf
gesundes Herz /Lunge / Nerven
bessere Beweglichkeit
weniger Verspannungen
Geist
Stressabbau
Steigerung der Konzentration
Zeit für Sich
Neues Lernen & Erfolge sehen
gelassener werden